Wege finden - Hilfe zur Selbsthilfe
Eine Psychotherapie zu beginnen, ist ein großer Schritt. Ich möchte Sie als
Psychotherapeutin dabei unterstützen, neue Perspektiven und Wege zu finden. Meine Methodenschwerpunkte sind die Verhaltenstherapie und die Klinische Hypnose
(M.E.G.).
Das Richtlinienverfahren, nach dem ich approbiert wurde, ist die Verhaltenstherapie, ein integrativer Ansatz, der aus einer Vielfalt unterschiedlicher Methoden besteht. Diese Methodenvielfalt erlaubt ein jeweils individuelles Behandlungskonzept, das ganz auf den Einzelnen und seine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Die Verhaltenstherapie begreift den Menschen in seiner Ganzheitlichkeit, das heißt in seinem Denken, Fühlen, Handeln und in seiner körperlichen Befindlichkeit.
Sie geht davon aus, dass (problematisches) Verhalten erlernt wurde und auch wieder "verlernt" werden kann bzw. durch neue, angemessenere Denk- und Verhaltensmuster ersetzt werden kann. Dabei ist der Mensch grundsätzlich dazu in der Lage, sein Leben (im Rahmen gewisser innerer und äußerer Bedingungen) selbstständig und eigenverantwortlich zu gestalten.
Diese Fähigkeit in sich (wieder) zu entdecken und Wege aus einer als ausweglos erlebten und krank machenden Situation zu finden: Dabei will Ihnen die Verhaltenstherapie helfen.
Sie kann bei einer Vielzahl psychischer und psychosomatischer Beschwerdebilder zum Einsatz gelangen, so z.B. bei Depressionen, Angsterkrankungen (auch: Phobien), Belastungsstörungen oder psychosomatischen Erkrankungen.
Die klinische Hypnose nach Milton Erickson ist ein ressourcenorientierter Ansatz, der davon ausgeht, dass alles, was für eine gewünschte Veränderung erforderlich ist, in einem Menschen bereits vorhanden ist: Die Lösung liegt in einem selbst. Durch die hypnotherapeutische Begleitung kann ein Klient in die Lage versetzt werden, seine individuellen Möglichkeiten zu entdecken und sich selbst in schwierigen Lebenssituationen zu helfen. Sie ermöglicht ihm, psychischen Problemen oder körperlichen Symptomen mit positiven Erfahrungen und eigenen Bewältigungskompetenzen zu begegnen.
Die klinische Hypnose hat sich bei einer Vielzahl von psychischen und psychosomatischen Beschwerdebildern bewährt. Auch im Hinblick auf die Behandlung und Linderung von anhaltenden oder chronischen Schmerzen erweist sie sich als ausgesprochen effizient (Schmerzkontrolle).